Top 10 Atividades Radicais em Portugal

Procura um momento de atividades em grupo, mas não sabe o que fazer? As atividades radicais são uma solução para este problema.

Portugal é um país repleto de condições para a prática de desportos radicais, onde os seus praticantes podem usufruir de belas paisagens enquanto têm momentos de diversão e aventura.

Mas, o que são atividades radicais? Que tipos de atividades radicais existem? Para que grupos de pessoas é que estes desportos estão indicados? 

Estas e outras questões serão respondidas ao longo deste artigo! 

O que são atividades radicais?

Atividades radicais de aventura são desportos praticados na natureza, que se baseiam em movimentos de força e resistência. Existem ainda os desportos radicais, que são aqueles em que há maior velocidade e mais manobras.

Tipos de atividades radicais 

As atividades radicais espalham-se por vários elementos da natureza. Desde a água, passando pelo ar e pela terra, a prática de desportos radicais pode ser feita em qualquer lugar da natureza.

Nos rios, existem atividades como o rafting, a canoagem, o canyoning ou o hidrospeed, enquanto que em terra os trilhos ou as caminhadas são duas opções a ter em conta.

No ar, o salto pendular ou o rapel suspenso são o exemplo de duas atividades radicais a fazer. 

Porquê praticar atividades radicais

Atividades físicas de adrenalina trazem vários benefícios à saúde física e mental dos seus praticantes. Entre os vários benefícios destacam-se:

• Ajuda a controlar a ansiedade;
• Melhora a autoconfiança;
• Ajuda na força muscular;
• Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
• Melhora as aptidões sociais;
• Permite uma maior conexão com a natureza;
• Treina a capacidade de tomada de decisões sob pressão.

Benefícios em escolher Portugal para as aventuras radicais!

Para além disso, é importante escolher um lugar que tenha as condições naturais certas para a prática destes desportos. Portugal é um país que oferece paisagens únicas e um clima propício à sua prática. 

Portugal é um destino repleto de oportunidades para quem procura aventuras radicais, conjugando paisagens diversas e atividades emocionantes.

Aqui estão alguns dos principais benefícios que obterá ao escolher Portugal para a sua próxima aventura:

• Diversidade Geográfica: De norte a sul, Portugal oferece uma variedade incrível de áreas. Pode explorar as montanhas, as vastas planícies alentejanas ou as famosas praias de surf. Esta diversidade permite uma ampla gama de atividades, desde caminhadas em trilhos montanhosos a surf em ondas gigantes na Nazaré.
• Clima Favorável: Com um clima predominantemente mediterrânico, Portugal é um destino ideal para aventuras ao ar livre durante quase todo o ano. O tempo ameno facilita a prática de desportos radicais, seja no calor do verão ou nos suaves invernos.
• Riqueza Natural: A natureza não é apenas um pano de fundo, mas um campo de jogo para os aventureiros. As áreas protegidas, como o Parque Nacional da Peneda-Gerês, oferecem cenários espetaculares e biodiversidade, perfeitas para trekking, canoagem ou observação da vida selvagem.
• Cultura Vibrante e Hospitalidade: Entre uma aventura e outra, a cultura portuguesa, rica e acolhedora, espera por si. Experimente a gastronomia local, descubra a história das cidades e aldeias e sinta-se em casa com a hospitalidade dos portugueses, conhecidos por acolherem bem todos os visitantes.

10 Atividades Radicais para Experimentar em Portugal

O norte do país, perto de cidades como Braga ou Porto tem condições únicas para a prática de desportos radicais. 

São vários os locais que apresentam condições meteorológicas com qualidade para a sua prática, assim como os vários espaços naturais e rios permitem que sejam feitas várias atividades radicais.

1. Surf na Nazaré: Conhecida pelas suas ondas gigantes, Nazaré é um ponto de encontro para surfistas de elite. A adrenalina de surfar ondas que podem atingir mais de 30 metros é uma experiência inigualável.
2. Parapente nos Açores: Os Açores, com as suas paisagens vulcânicas e vistas costeiras deslumbrantes, são perfeitos para o parapente. Aqui pode sentir a liberdade de voar sobre lagos verdes e o vasto Atlântico.
3. BTT na Serra da Estrela: Aventure-se pelos trilhos desafiadores da Serra da Estrela. O parque oferece rotas para todos os níveis de ciclistas e vistas espetaculares das montanhas.
4. Canyoning em Castro Laboreiro: Explore as cascatas e rios do Parque Nacional da Peneda-Gerês em Castro Laboreiro através do canyoning. Saltar e descer por rochas em águas cristalinas oferece uma dose de adrenalina e ligação única com a natureza.
5. Kitesurf em Esposende: A combinação de ventos consistentes e grandes espaços abertos faz de Esposende um local ideal para kitesurf. Desafie-se contra o vento e as ondas do Atlântico.
6. Escalada no Algarve: As falésias calcárias do Algarve não são apenas belas – são também um playground para escaladores. Com rotas para todos os níveis, a escalada aqui permite-lhe absorver vistas deslumbrantes sobre o oceano.
7. Mergulho na Madeira: A ilha da Madeira, com ás suas águas claras e vida marinha rica, é um dos melhores lugares da Europa para mergulho. Explore naufrágios antigos e encontre espécies marinhas únicas.
8. Rafting on the Minho River: Desafie as águas do Rio Minho em Melgaço. Esta atividade não só é emocionante como também permite que aprecie algumas das paisagens fluviais mais impressionantes de Portugal.
9. Asa Delta em Lisboa: Voe de asa delta a partir das colinas em torno de Lisboa para uma vista aérea da cidade e do Rio Tejo. É uma forma de ver a capital de um ângulo completamente diferente.
10. Espeleologia no Alentejo: Explore as cavernas calcárias do Alentejo, onde estalactites e estalagmites criam cenários subterrâneos incríveis. A espeleologia oferece uma aventura única e a oportunidade de descobrir os segredos ocultos sob a terra.

Atividades radicais para grupos

As atividades radicais funcionam como iniciativas ideais para grupos. Seja um grupo de amigos ou num momento de team building, a prática de atividades radicais estimulam o trabalho em equipa e a comunicação. Por isso, existem alguns desportos radicais que estimulam o trabalho em grupo, como: 

• Percursos pedestres: os percursos pedestres são atividades onde um grupo de pessoas tem que percorrer um determinado caminho, desfrutando da natureza e da paisagem circundantes;

• Rafting: repleto de adrenalina e de momentos de diversão, o rafting define-se como a descida de um rio, em grupo num bote insuflável, contornando os obstáculos e correntes. A idade mínima para a sua prática é de oito anos.

• Hidrospeed: de forma mais intensa, o hydrospeed consiste na descida de um rio numa prancha de hidrospeed, onde os grupos de participantes descem de forma rápida um rio, contornando os seus obstáculos. 
• Canyoning: o canyoning reúne uma série de técnicas, desde nadar, caminhar ou fazer rappel, durante o percurso de um rio de montanha. Para a prática deste desporto radical a idade mínima é de doze anos, e a partir daí é só aproveitar a forte adrenalina desta atividade. 

Atividades radicais para crianças

As crianças não ficam de fora das atividades radicais. Existem várias opções disponíveis, onde os mais pequenos podem participar: 

• Canoagem: na canoeing várias pessoas, em grupo, descem um rio em canoas, ultrapassando a força das correntes desse mesmo rio;

• Orientação pedestre: na orientação pedestre os praticantes juntam-se em grupos e com o auxílio de um guia fazem um percurso pré-estabelecido, tendo um mapa como ponto de orientação. Oito anos é a idade mínima para a prática de orientação pedestre.

Como escolher a empresa certa para atividades de aventura?

Antes de planear fazer uma atividade radical, é importante saber que existem pontos essenciais para a escolha de uma boa empresa de atividades radicais: 

• Uma empresa competente oferece formas de planear a atividade e certificar-se de que estas são feitas em segurança;
• É importante escolher uma empresa com capacidade para gerir situações de emergência;
• Por norma, uma boa empresa de atividades radicais oferece guias especializados, bem como têm funcionários que disponibilizam os melhores roteiros e atividades a fazer na região;
• Existem muitas empresas que asseguram condições aos participantes nas suas atividades, como alimentação, auxílio nos transportes e alojamento; 
• Confira se a empresa tem colaboradores qualificados para a prática dessa atividade;
• Analise a reputação da empresa online e leia o que anteriores clientes escrevem sobre essa empresa. 

Conclusion 

São várias as atividades radicais que podem ser feitas em água, na terra ou no ar. Repletas de benefícios para a saúde física e mental dos seus praticantes, as atividades radicais são o ideal para um bom momento repleto de adrenalina e de contacto com a natureza.

Se quer fazer uma atividade em grupo os desportos radicais são uma opção, uma vez que estimulam o trabalho em equipa. Estes desportos são abertos a todos, e por isso os mais novos podem também experimentá-los. 

Portugal apresenta condições de excelência para a prática de atividades radicais, devido às suas condições naturais.

O norte do país é uma região em específico que apresenta paisagens únicas e condições que permitem que estás experiências sejam únicas e repletas de aventura.