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No dia a dia é comum viver sob stress, seja por causa do trabalho ou por acontecimentos menos positivos que se vão sucedendo. Para isso, é importante saber como fazer a devida gestão do stress. Neste artigo fique a saber…

O medo da água pode ser bastante complicado para quem sofre do mesmo, tendo um impacto considerável na vida da pessoa. No entanto, é algo ultrapassável. De que forma é que se pode superar o medo da água, e como…

Quando vai fazer algo que desperta stress, ou quando pratica algum desporto que lhe causa alguma ansiedade, o corpo reage de formas específicas. Sabe o que é que isso se chama? Adrenalina. Fique a saber mais sobre o que é…

O team building surgiu como forma de aproximar os colaboradores de uma empresa entre si, e com a própria empresa. O ideal é que estas atividades sejam o mais descontraídas possível. No entanto, dentro do team building, existe uma dinâmica…

Um aniversário é sempre um momento especial. Por isso, os seus anfitriões não o querem deixar passar despercebido, e pretendem assim celebrá-lo da melhor forma.  Um aniversário radical surge para quebrar as típicas festas de aniversário, e como forma de…