Diferença entre White Water Rafting e Rafting

A prática de atividades radicais é uma oportunidade única para fortalecer o contacto com a natureza e reforçar o espírito de equipa. 

Para além do rafting, existe ainda o white water, que se define pela prática de rafting em rios com uma dificuldade elevada, e que é mais indicado para pessoas com experiência no desporto. 

De forma a saber mais sobre esta atividade de aventura, desde as diferenças entre rafting e white water, os benefícios da sua prática, para quem se destina este desporto e onde praticar rafting no rio  minho, leia o artigo que se segue abaixo! 

O que é o rafting?

Semelhante à canoagem, o rafting define-se como uma atividade radical onde um grupo de participantes desce um rio em raft-barcos insufláveis, onde fintam  obstáculos naturais.

O que é white water rafting?

O white water rafting é a atividade radical que se define pela descida de um rio com correntes muito fortes, num pequeno bote (um pequeno barco cheio de ar). Esta atividade é praticamente igual ao rafting, exceto com alguns pormenores de diferença. 

Diferença entre white water e rafting?

A principal diferença entre white water e rafting é a força do rio. No rafting, a atividade é feita com um guia e em rios mais lentos, com um grau de dificuldade entre 1 e 3. 

No caso do white water, este acontece em rios de classe 3 ou superior, e a dificuldade vai aumentando conforme se vai percorrendo o percurso da atividade. O percurso também é mais acidentado, obrigando a que os seus praticantes tenham mais experiência na sua prática. 

Níveis de Dificuldade

Dentro do rafting existem seis níveis de dificuldade. Quanto maior o nível, mais dificuldade este tem, por isso os três níveis de dificuldade são:

Nível I: requer poucas manobras, e a atividade acontece em áreas com pedras muito pequenas.

Nível II: algumas águas agitadas, com algumas rochas, podendo obrigar a fazer algumas manobras. 

Nível lll: neste nível já é necessário uma habilidade de manobra maior, uma vez que podem existir ondas maiores. 

Nível lV: correntes mais intensas, com quedas e ondas mais frequentes.

Nível V: existência de correntes e fluxos fortes, sendo necessário conhecimento prévio no desporto.

Nível Vl: neste caso só quem tem muita prática e conhecimento é que deve fazer a atividade. 

Tipos de Embarcações

O bote é o barco utilizado no rafting. Esta embarcação é feita de um material resistente chamado hypalon (material feito de poliéster e borracha, altamente resistente a abrasão). O bote leva de cinco a 12 pessoas, e é escolhido consoante a dificuldade do rio. 

Equipamento Necessário

Para a prática de rafting em segurança, é importante ter em conta a existência de determinado equipamento. Por isso, quando for praticar rafting, é necessário ter consigo: 

• Bote;
• Remos;
• Life jacket;
• Cabo de resgate;
• Safety kayaks (em caso de ser necessário resgatar algum participante).

Tipos de rafting

O rafting divide-se em vários níveis, onde cada nível tem um grau de dificuldade cada vez maior. Os níveis estão contados de I a VI, e variam consoante a força do rio.

Com níveis superiores, ou seja, com um grau de dificuldade maior está o white water, que acontece em rios com um grau de dificuldade superior a oito, e que na maioria dos casos obriga a que os seus praticantes tenham experiência prévia no desporto. 

Onde praticar rafting em Portugal

São muitos os locais indicados para a prática de rafting em Portugal. A norte destaca-se o river Minho e o Gerês, enquanto que mais a sul há especial destaque para os rios Paiva, Mondego e Tejo. 

Conheça aqui a lista completa dos melhores locais para praticar rafting em Portugal.

With the Melgaço Radical pode percorrer as águas do rio Minho, que apresentam níveis de dificuldade abrangentes a quem não tem prática na atividade. 

Benefícios do White Water e do Rafting

O rafting e o white water oferecem vários benefícios para quem o quer praticar. Estes benefícios vão desde a saúde física à saúde mental, e são:

• Melhora a capacidade cardiorespiratória;
• Melhora o equilíbrio e a coordenação motora;
• Traz benefícios para a saúde mental;
• Melhora a força muscular. 

É necessário ter experiência para praticar rafting?

Não, a experiência na prática de rafting não é necessária nos níveis mais fáceis. Porém em níveis mais avançados exige-se que haja experiência prévia por parte dos seus praticantes. 

O whitewater rafting é perigoso?

O perigo depende essencialmente do grau de dificuldade e do local onde acontece a atividade. 

No entanto, é importante ter em conta que deve ter consigo o material de segurança de forma a que a prática deste desporto seja segura, como o colete salva-vidas, cabo de resgate ou o bote e os remos.

Há restrições de idade para fazer rafting?

A idade mínima para a prática de rafting em muitos locais está entre os seis e os oito anos de idade. Para os mais pequenos é importante que este desporto se pratique em rios mais calmos e mais baixos. 

Conclusion 

Com benefícios para a saúde física e mental, o rafting define-se pela descida de correntes de rios em botes insufláveis. Existem seis graus de dificuldade, que consoante vão subindo, o grau de dificuldade vai aumentando.

No white water acontece a mesma coisa, mas o nível mais básico é por si só um nível de dificuldade elevado. Quem faz esta atividade deve já ter alguma experiência prévia na área.

Em ambas as atividades é essencial ter material de segurança como os remos e botes e o colete salva-vidas, de forma a que se usufrua em pleno deste desporto.