O Hidrospeed consiste na descida do rio Minho contornando os rápidos ou outros obstáculos naturais com o auxílio de uma pequena prancha. Deitados de barriga para baixo, a propulsão é conseguida com o bater das nossas pernas e pés, munidos de barbatanas.

Apesar de ires sozinho na prancha, esta atividade é feita em grupo e dirigida por um guia que fornece todas as indicações necessárias.

Com um grau de dificuldade médio, o rio Minho possibilita a realização do hidrospeed durante a primavera/verão a  praticantes com algum à vontade no meio aquático.